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Como cada lunes, el Entrenador Nacional de Ajedrez, Raúl Molina, profesor de Casa del Deporte, plantea un desafío para los seguidores de las páginas https://casadeldeportecmvm.cl/ , https://www.ciudaddeldeporte.com/ y de sus redes sociales. Esta vez el Mate de Greet. La posición corresponde a una partida entre Conlon -Greet, disputada en Inglaterra el año 2000 . El...

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La joven ajedrecista desafía a la pandemia y al mundo Los ajedrecistas han vivido un verdadero boom durante la pandemia, y a pesar de las restricciones que involucra la amenaza de la enfermedad, y que no ha sido posible la realización de torneos presenciales, han surgido innumerables eventos en plataformas virtuales. Sitios como: www.chess.com, www.chess24.com o https://lichess.org , han tenido...

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Según la psicología la motivación puede ser intrínseca o extrínseca, es decir, interior o impuesta. Solo la interior funciona para ponerse las zapatillas. Vivimos en una sociedad que nos fuerza al sedentarismo, tanto en el trabajo como en nuestro ocio. Según un estudio de Línea Directa Aseguradora, en España 17 millones de personas reconocen ser...

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Ya sea fútbol, basquetbol o atletismo, la actividad física es un vehículo para enseñar a los estudiantes habilidades y valores que los acompañarán toda la vida, de manera entretenida y saludable. Según comenta al periódico El Tiempo Rodrigo Sandoval, coordinador de deportes de la Universidad de los Andes, “el deporte es una herramienta para la...

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No existe un régimen universal para todos y tampoco una dieta mágica para reducir peso en poco tiempo. La pandemia de Covid-19, el confinamiento, el teletrabajo, la ansiedad, los cambios en el estilo de vida o de hábitos hicieron que muchas personas aumentaran de peso durante estos meses. Ahora que se acerca el verano, muchos...

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Subir y bajar escaleras es una actividad cotidiana muy recomendable que convertida en rutina de entrenamiento otorga importantes beneficios para la salud ya que se trata de un enfoque funcional de trabajo físico. ¿Es beneficioso subir y bajar escaleras? Sí. ¿Es recomendable? Depende. Es decir, si nuestras circunstancias físicas nos lo permiten -ausencia de lesiones...

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Trigésima cuarta entrega del curso “Primeros Pasos en Ajedrez”, que el profesor de nuestra Escuela de Ajedrez y destacado Entrenador Nacional, Raúl Molina, ha preparado para los lectores de CIUDADDELDEPORTE.COM En la lección de hoy, continuamos el estudio de las aperturas, con la Apertura Italiana y la Defensa Húngara 2a parte. Como cada jueves la...

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La práctica de ejercicio, en cualquier modalidad, aumenta los niveles de endorfinas en el cuerpo, lo que ayuda a combatir el estrés, entre otros beneficios. Entonces, no hay mejor excusa para realizar actividad física, sobre todo en este tiempo de pandemia. Según la última Encuesta Nacional de Actividad Física y Deportes, la falta de tiempo...

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Como cada lunes, el Entrenador Nacional de Ajedrez, Raúl Molina, profesor de Casa del Deporte, plantea un desafío para los seguidores de las páginas https://casadeldeportecmvm.cl/ , https://www.ciudaddeldeporte.com/ y de sus redes sociales. Esta vez el Mate de Krasenkow. La posición corresponde a una partida entre Korneev – Krasenkow. El polaco, con negras, venció brillantemente. El...

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